„Das Leben geschieht nur im Hier und Jetzt.
Der Atem ist der Schlüssel dazu.“ – Zen
Bei der Atemarbeit lade ich meine Klientinnen und Klienten ein, mit sich selbst in Kontakt zu treten, ihren Körper empfindend wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen. Ich biete einen geschützten Raum, in dem ich sie bei ihren inneren Prozessen begleite.
Über sanfte Berührungen das eigenen Atemgeschehen in der Tiefe spüren. So erzählt der Atem, wo im Körper Enge ist und wo Lebendigkeit ist. Gespräche können zu Einsichten führen. Es wird möglich, Erkenntnisse über sich selbst zu gewinnen.
Die Atemtherapie
Du spürst es im Alltag: Etwas macht dir zu schaffen. Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Verspannungen, Unruhe, Ängste, Schlafstörungen oder Schmerzen zeigen sich. Der berufliche Alltag oder eine anspruchsvolle Lebenssituation bringen Belastungen mit sich, die sich nicht mehr so leicht bewältigen lassen.
Burnout, Jobverlust, Long Covid oder ein anderes einschneidendes Erlebnis können dazu führen, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten. Auch Erfahrungen aus unserer Kindheit und Jugend können im Erwachsenenalter noch einmal Wirkung entfalten und die innere Balance ins Wanken bringen.
Hier kann die Atemtherapie sanft einwirken, indem wir Gedanken und Gefühlen Raum geben und lernen, diese in Körper und Seele wahrzunehmen und zu verarbeiten. So wird es möglich, Erlebtes und Wahrgenommenes positiv in den Alltag zu integrieren und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
BIRGITTE HANSEN POLIFKE
Ausgebildete Atemtherapeutin (» ATLPS), psychomotorische Bewegungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit langjähriger klinischer Erfahrung und seit 2014 auch in eigener Praxis.
Im Fokus meiner therapeutischen Arbeit steht die Beziehung zwischen Körper, Seele und Geist.
Ausgehend von wahrgenommenen Belastungen ergibt sich für jede Klientin und jeden Klienten ein individueller Therapieansatz. Die Behandlung richtet sich jeweils nach den persönlichen Bedürfnissen. Dabei setze ich zum einen auf meine vielfältige berufliche Erfahrung mit psychosomatischem Geschehen und schweren Erkrankungen, zum anderen auf meine Intuition und Menschenkenntnis, die sich über die Jahre immer weiter herausgebildet haben.
Ich verstehe mich als Begleiterin von Menschen, die ihre Persönlichkeit entfalten und sich weiterentwickeln möchten oder die durch Krankheit, Ängste oder innere Not ihren Weg aus den Augen verloren haben.
Die Behandlung
Die Behandlung wird am bekleideten Körper und meist im Liegen ausgeführt. Mit dem empfindenden Atem wird es möglich, sich von innen her wahrzunehmen. Gedanken und Gefühle werden bewusster und können in Ruhe und Klarheit erkannt werden. Das therapeutische Gespräch ist Teil der Behandlung.
Elemente einer Behandlung können sein:
Sich willkommen fühlen
Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung
Im geschützten Raum sein
Ich biete einen geschützten Raum, in dem ich meine Klientinnen und Klienten bei ihren inneren Prozessen begleite.
Einsichten gewinnen
Sanfte Berührungen, Atem- und Empfindungsübungen sowie Gespräche können zu Einsichten führen. Es wird möglich, Erkenntnisse über sich selbst zu gewinnen, Ruhe und Stille zu finden.
Lösen und Vitalisieren
Blockaden lösen sich, Entwicklungen werden gefördert, die Vitalität unterstützt. Wir arbeiten an der aktuellen Lebenssituation mit ihren Herausforderungen – wie auch immer sie sich gestaltet.
Impulse bekommen
Die Behandlung gibt Impulse, die helfen, das Erkannte in den Alltag zu integrieren.
Bist du interessiert?
Dann melde Dich gerne, um einen Termin zu vereinbaren:
Deine Investition: 110 Euro für 90 Minuten Behandlungszeit
Eine Abrechnung mit den Krankenkassen ist nicht möglich, die Behandlung erfolgt auf Selbstzahlungsbasis.
Für krebskranke Menschen und deren Angehörige wird mein Angebot von der Krebshilfe „Maria und Christoph“ finanziell unterstützt.
Auch Atemerfahrungen für Gruppen mit vier bis sechs Personen sind möglich. Schick mir dazu gerne deine Anfrage.